Nyt se on ohi! Kahdeksan kuukauden treenaus palkittiin ja jännitys laukesi, kun sunnuntaina päästiin 42,195 kilometrin juoksun jälkeen maaliviivan yli. Ja olihan se nyt raskasta, varsinkin kun aurinko paistoi koko iltapäivän pilvettömältä taivaalta ja lämpöä riitti. Nyt kun pahimmasta jalkojen jumituksestakin on selvitty, niin ajattelin kirjoitella tänne vähän fiiliksiä tuosta ensimmäisestä maratonista.
Olimme tosiaan Matin kanssa valmistautuneet maratonille kahdeksan kuukauden ajan juoksemalla 4-5 kertaa viikossa. Noudatimme ensimmäiset kuukaudet vähän rennompaa ohjelmaa ja viimeiset kolme kuukautta hieman vaativampaa ohjelmaa. Kun alussa kympin lenkki tuntui pitkältä, meni puolimaratoni loppuvaiheessa jo aika kevyesti. Eli ehkä noiden kuukausien aikana jotain kehitystäkin tapahtui.
Kisaviikolla otettiin rennosti, tankattiin ja käytiin vain parilla lyhyellä lenkillä. Sunnuntaina sitten kunnon aamupala muutama tunti ennen lähtöä ja kävely startille, joka oli vähän yli kilometrin päässä kotiovelta. Olimme viimeisessä lähtöryhmässä ennen firmasarjalaisia, eli aika viimeisten joukossa pääsimme lähtöviivan yli.
Ensimmäiset kilometrit menivät kevyesti ja hyvällä fiiliksellä, annettiin läpyjä kannustamassa olleille lapsille ja nautittiin juoksusta. Koitettiin kuitenkin pitää rauhallinen tahti eikä juosta muiden mukana, mutta taidettiin silti juosta alussa vähän liian kovaa. Puolivälin lähestyessä alkoi oikea polveni kipeytyä ja jouduin ottamaan särkylääkettä. Myös jalat alkoivat olla puolen välin kohdalla jo aika väsyneet.
Juoksimme alkumatkan 4.45 ja 5 tunnin kirittäjien välissä, mutta 30 kilometrin kohdalla 5 tunnin jänis meni meistä ohi. Ei annettu sen häiritä vaan jatkettiin omaa vauhtiamme. Vasta jossain 35 kilometrin kohdalla uskalsin vähän koventaa tahtia, kun tiesin että kyllä me vielä maaliin päästään. Ja viimeiset kaksi kilometriä mentiinkin jo sitten hieman kovempaa vauhtia.
Ilma oli tosiaan aika lämmin ja aurinko paistoi, joten joimme kaikilla juomapisteillä joko vettä tai urheilujuomaa, syötiin pari palaa banaania ja vähän rusinoita ja viilennettiin itseämme osalla pisteistä jaetuilla kylmillä sienillä.
Meillä oli kisaan kaksi tavoitetta: päästä maaliin ja vielä niin, että ei olla viimeisiä. Ja kumpikin tavoite täyttyi, kun ylitimme maaliviivan 5 tunnin ja 1 minuutin jälkeen. Juoksimme koko matka juomapisteitä lukuunottamatta, mistä olen aika ylpeä. Olen aika hidas juoksija, joten tuo aika oli aikalailla se aika mitä odotimmekin. Ja kelin huomioon ottaen olen siihen jopa ihan tyytyväinen.
Maaliin päästyämme hörpimme vähän jotain pahanmakuista palautusjuomaa ja kävelimme kotiin, missä söimme ihan kunnon ruokaa. Minulla oli aika huono olo koko sunnuntain (Matti oli tietysti ihan elämänsä kunnossa), mutta maanantaina alkoi ruokakin jo maistua kunnolla. Jalat olivat vähän kipeät muutaman päivän ajan, mutta nyt nekin alkavat jo olemaan kunnossa.
Ja mitäs sitten seuraavaksi? En ainakaan heti ole toista maratonia juoksemassa, kun polvet eivät kerran sitä kestä. Ajattelin keskittyä ihan vaan kuntoliikuntaan ja monipuoliseen treenaamiseen pelkän juoksun sijaan. Nyt kun kunto on vähän kohonnut, ei sitä halua rapistumaankaan päästää. Luultavasti siis jatkossa tulee kiipeiltyä, juostua ja joogattua sopivassa suhteessa.
Taas olisi vuorossa kuukauden alun kuulumisia ja suunnitelmia. Syyskuu hujahti äkkiä ja nyt täälläkin alkaa olla syksyä ilmassa, kun puissa on jo keltaisia lehtiä ja vähän väliä sataa ja tuulee. Viime kuussa kävimme Barcelonassa ja loppukuusta veljeni saapui tänne käymään hyppylomalle. Päästiin hyppäämään viikonloppuna yksi hyppy, ennen kuin tuuli ja sateet pilasivat boogiet, mutta on silti aina mukava saada vieraita. Näin lokakuun alun kunniaksi kävimme tänään päiväretkellä Amsterdamissa. Pari pientä sadekuuroa ei onneksi haitannut kaupungin kiertämistä ja Rijksmuseumissa vierailua.
Kuukauden ensimmäisen aamun ensimmäinen ajatus: Varmaan ajattelin, että pitää nousta heti ylös ja ehtiä seitsemältä alkavaan palaveriin. Aikaerosta johtuen joutuu välillä työajoista vähän joustamaan, mutta tulipahan tehokas alku muuten ei niin tehokkaalle päivälle.
Tämän kirjan aion lukea: Voisin kopioida tähän edellisen kuukauden vastauksen, koska viime kuussa tuli luettua ihan liian vähän. Ehkä tässä kuussa koitan taas saada lukurutiinista kiinni.
Työasia, jonka aion saada valmiiksi: Tälle kuukaudelle ei ole mitään isompaa projektia, mutta aion kirjoittaa pari artikkelia ja tehdä kaikki pienetkin hommat valmiiksi. Yksi työtavoite voisi olla blogipostauksen kirjoittaminen nettisivuilleni, minne en ole kirjoittanut mitään piiitkäään aikaan.
Uusi asia, jonka aion oppia, kokeilla tai kokea: Aion opetella uusia kikkoja videoiden editointiin ja tehdä samalla kausikoostetta. Kelit kun näyttävät siltä, että tänä vuonna ei enää paljoa tarvitse hypätä.
Asia, josta saan juuri nyt energiaa arkeeni: Olen huomannut, että säännöllinen liikunta antaa aika paljon energiaa arkeen. Ja tiesin tämän kyllä ennenkin, mutta aina sen jotenkin unohtaa, jos on pidempään taukoa säännöllisestä urheilusta. Varsinkin nyt flunssan jälkeen tuntui todella mukavalta päästä liikkumaan.
Ruoka, jota aion kokeilla: Lontoossa haluaisin kokeilla kasvisversiota fish&chips -annoksesta. Löysin meille jo ravintolan, jossa pääsen kala-allergisena kasvissyöjänä testaamaan tuota klassikkoruokaa.
Tässä kuussa tapahtuvista asioista eniten olen laittanut aikaa tämän suunnitteluun ja nyt se viimein toteutuu: Taas on minireissu tiedossa, kun menemme maratonin jälkeen pitkäksi viikonlopuksi Lontooseen. Tämä reissu toteutetaan trendikkäästi maata pitkin, kun lähdemme perjantaina yöbussilla Lontooseen ja palaamme maanantaina junalla pois.
Asia, joka tuntuu ristiriitaisimmalta: Varmaan juokseminen. Tavallaan olen jo ihan kyllästynyt jatkuvaan lenkkeilyyn ja haluaisin harrastaa jotain muutakin liikuntaa. Samalla on kuitenkin kiva koittaa juosta maratoni ja toteuttaa yksi pitkän ajan tavoite. Ollaan myös huomattu, kuinka lenkkeily on parantanut kestävyyttä ja jaksamista, eikä esimerkiksi pitkät kävelyt reissussa ole tuntuneet ollenkaan jaloissa. Ehkä siis jatkossa jatkan juoksemista, mutta vähän pienemmissä määrin.
Yksi tavoite, joka on mahdollista saavuttaa: Maratonin juokseminen! Enää alle kaksi viikkoa kisapäivään. Vähän jännittää, vaikka viikonloppuna viimeinen pitkä lenkki menikin hyvin ja vielä ennätysajassa. Pitäkää peukut pystyssä, että päästään maaliin (muita tavoitteita ei tässä vaiheessa oikein olekaan).
Minkä asian haluaisin muistaa tästä kuukaudesta: Toivottavasti sen tunteen, kun pääsee yli 42 kilometrin juoksun jälkeen maaliin.
Pari viikkoa sitten olimme Barcelonassa. Onnistuin tuomaan tuliaisina flunssan, joka haittasi vähän niin kirjoitusmotivaatiota kuin maratonitreenaustakin. Nyt tauti alkaa onneksi olla selätetty, joten sain vihdoin kirjoitettua vähän Barcelonan reissun kuulumisia. Ja ehkä uskallan tänään koittaa taas juoksemistakin.
Oli ihana päästä pitkästä aikaa käymään tutuilla kulmilla, näyttää Matille paikkoja ja nähdä kavereita. Olin Barcelonassa vaihdossa viisi vuotta sitten (en kyllä meinaa uskoa, että siitä on niin kauan) ja vaikka kaupunki on jonkin verran siitä muuttunut, on sinne aina mukava mennä käymään. Tällä kertaa vietimme reissussa vajaat neljä päivää, kun lähtö oli perjantaina iltapäivällä ja tulimme takaisin myöhään maanantai-iltana.
Emme tehneet mitään kamalan erikoista, mutta ehkä se on tällaisissa kaupunkilomissa parastakin. Kävellä paljon, katsella paikkoja ja syödä hyvin. En siis ajatellut mitään kattavaa matkakertomusta kirjoittaa, mutta listaan tähän nyt vähän paikkoja, alueita ja ravintoloita, joissa kävimme tai joita voin muuten vain suositella.
Alueita ja paikkoja
Gràcia – Gràcia on tunnettu kapeista kaduista, ravintoloista ja erikoisemmista kaupoista. Gràcia on hieman kauempana keskustasta, joten siellä on monesti vähän rauhallisempaa ja “paikallisempi” tunnelma. Gràcian viisipäiväinen kaupunkifestivaali eli festa major on yksi Barcelonan tunnetuimmista fiestoista.
El Born – Barcelonan vanhakaupunki (Ciutat Vella) koostuu kolmesta alueesta, jotka ovat Born, Gotico ja Raval. Näistä oma lempparini on el Born, jossa tälläkin reissulla majoituimme. Tällä alueella tuli käveltyä aika paljon ja Bornesta löytyvät myös monet ravintolat ja kahvilat, joissa kävimme.
Poblenou – Poblenoun festa major sattui osumaan meidän reissumme aikaan, joten tapasimme entistä kämppistäni ja hänen miestään tällä alueella. Olimme paikalla aika aikaisin, joten varsinaiset fiestat eivät olleet ihan täysillä alkaneet, mutta Poblenoun Ramblalla oli paljon porukkaa ja oli kiva nähdä pitkästä aikaa vanhaa kämppistäni ja vaihtaa kuulumisia.
El Poble Sec – Tällä reissulla emme ehtineet Poble Seciin, mutta vinkkaan nyt kuitenkin alueesta. Täältä löytyy tapaskatu (Carrer del Blai), joka on siis täynnä Pohjois-Espanjalaisia tapaksia eli pinchoja tarjoilevia ravintoloita. Hyvä paikka maistella pieniä tikkujen päässä olevia annoksia ja juoda vaikka muutama olut.
Barceloneta – Rannassa päin oleva alue. Kävimme Barcelonetalla lenkillä ja rantakadulla istuskelemassa. Jos haluaa mennä rannalle ja uimaan, niin suosittelen siirtymään Barcelonetalta vähän pohjoiseen päin, missä rannat ovat puhtaampia ja taskuvarkaita on ehkä hieman vähemmän.
Sagrada Família – Se Gaudín suunnittelema kirkko, joka on ollut kesken jo yli 130 vuotta. Kirkon rakentaminen oli hidasta monen vuoden ajan rahoitusongelmien vuoksi, mutta nyt se oli selkeästi edistynyt ja muutama uusi osio oli valmistunut sitten viime kerran. Katselimme kirkkoa vain ulkopuolelta ja istuskelimme hetken puistossa.
Bunkers del Carmel – Sagrada Famílialta reippailimme ylös Turó de la Roviran kukkulalla oleville bunkkereille, joilta on sisällissodan aikaan hoidettu Barcelonan ilmapuolustusta. Nyt alueella on näköalapaikka, josta näkee koko kaupungin. Hyvä paikka piknikille tai auringonlaskun ihailuun. Lähin metropysäkki on Alfons X.
Parc de la Ciutadella – Lenkkeiltiin rantaan puiston läpi, minkä lisäksi käytiin vielä maanantaina puistossa kävelemässä. Puistossa on esimerkiksi tuo valtava suihkulähde ja sen läheltä löytyy myös Barcelonan riemukaari Arc de Triomf.
Ravintoloita ja kahviloita
Barcelonassa ravintoloita, kahviloita ja baareja riittää, joten tässä nyt vain listattuna muutamia hyviä paikkoja, joissa tällä reissulla ehdimme käydä. Paikat eivät ole missään järjestyksessä ja valitettavasti en muistanut ottaa monestakaan paikasta kuvia.
Tlaxcal – Erittäin hyvä meksikolainen ravintola, ehkäpä yksi Barcelonan parhaista. Täältä saa myös kasvistacoja ja hyviä margaritoja. Kävimme Tlaxcalissa syömässä ystäväni Kreetan kanssa, ja näimme samalla tämän miestä, joka on ravintolassa töissä.
Bacoa – Klassinen burgeripaikka, joka on tavallaan kuin pikaruokala, mutta parempi. Minä söin vegaaniburgerin ja Matti perinteisen lihahampurilaisen. Saman ketjun ravintoloita on monessa paikassa, me kävimme Bornessa sijaitsevassa ravintolassa.
Xaloc – Joskus viisi vuotta sitten tämä paikka oli aina iltaisin ihan täynnä, ja nyt meidän lisäksemme oli ihmisiä vain parissa pöydässä. Kävimme kuitenkin syömässä tapaksia ja juomassa lasit Torresin viiniä. Täältä saa sekä perinteisempiä espanjalaisia että Katalonialle tyypillisiä tapaksia, ja kasvissyöjällekin löytyy ihan riittävästi vaihtoehtoja, vaikka yksi paikan erikoisuus taitaakin olla jamón ibérico.
La Taguara – Bornessa sijaitseva eteläamerikkalainen arepa-paikka. Söimme arepat yhtenä päivänä lounaaksi, jotta Matti pääsi maistamaan, miltä niiden kuuluisi maistua (arepoja on aika helppo tehdä itsekin, kun vain löytää oikeaa maissijauhoa, esim. Pan Harina).
Al Sur – Bornessa sijaitseva kahvila ja suosittu aamupala- ja brunssipaikka, jossa söimme aamupalaksi aika hyviä pannukakkuja. Ainakin sunnuntaina aamupäivällä terasille oli jossain kohtaa jopa jonoa.
Flax & Kale – Vähän terveellisempi ja suosittu kahvila. Kaikki ruoka on gluteenitonta ja suurin osa myös vegaanista. Me jaoimme kroissantin, avokadoleivän ja lautasellisen hedelmiä sekä joimme kahvit. Reissussa join aamuisin kahvia, vaikka muuten olen nykyään keskittynyt teehen. Barcelonassa vaan saa yleensä niin hyvää maitokahvia, että en voinut vastustaa.
LULU – Kävimme täälläkin aamupalalla, mutta hinnat olivat ihan liian korkeat annosten kokoon nähden. En siis oikein voi tätä paikkaa suositella, vaikka avokadoleipä ja acai bowl hyviä olivatkin.
Bar Sauvage – En nyt listaa tähän baareja sen enempää, mutta pakko vähän mainostaa coctail-paikkaa, jossa Kreetta on töissä. Sauvagesta saa erikoisempia drinkkejä, joten kannattaa rohkaistua kokeilemaan jotain muutakin kuin mojitoa tai gin tonicia. Suosittu paikka, jossa henkilökunnalla on moottoripyöräliivit kaikkina muina päivinä paitsi sunnuntaina, milloin juhlitaan viidakkoteemalla.
Turvallisuus ja taskuvarkaat
Ennen reissua ja Barcelonassa olessamme meitä varoiteltiin jatkuvasti taskuvarkaista ja ryöstöistä. Saimme varoituksia melkein kaikilta paikallisilta keiden kanssa juttelimme sekä ihmisiltä, jotka tiesivät jonkun, joka oli Barcelonassa joutunut varkauden kohteeksi. Luin myös paikallisista uutisista, kuinka erityisesti aseellisten ryöstöjen ja puukotusten määrä Barcelonassa on noussut viime vuosina. Ja juuri pari päivää ennen meidän saapumistamme oli joku tyttö kuollut puukotuksessa rannassa olevien yökerhojen lähellä (ilmeisesti iPhonen takia).
Vaikka me emme kohdanneetkaan mitään epämiellyttäviä tilanteita, haluan silti muistuttaa varovaisuudesta ja maalaisjärjestä. Kuten kaikki varmaan tietävät, ei kannata levitellä omaisuuttaan (esimerkiksi pitää kallista puhelinta kahvilan pöydällä tai lompakkoa takataskussa) ja jättää kalliit kellot kotiin. Laukkua kannattaa pitää etupuolella eikä takana roikkumassa vain yhdellä olkapäällä ja voi ainakin yrittää näyttää siltä, että tietää mihin on menossa. Kamera kaulassa kartan kanssa pyörivä henkilö on aika helppo tunnistaa turistiksi. Ehkä kannattaa myös miettiä, haluaako illalla myöhään kävellä tyhjää kapeaa katua vai kiertää isompaa katua pitkin, jossa on myös muita (varsinkaan Ravalissa en haluaisi yksin pimeällä ihan kaikkia katuja pitkin kävellä).
Maalaisjärki siis kannattaa pitää mukana, mutta en kuitenkaan halua pelotella liikaa. Vaikka Barcelonassa joidenkin mukaan onkin nyt “crisis del seguridad” eli “turvallisuuskriisi”, ei kaupunki silti ole sen vaarallisempi kuin monet muutkaan suurkaupungit. Mekin kävelimme ulkona myöhään illalla ja pidimme päivisin kameraa mukana laukussa. Ja kuten sanoin, ei meillä ollut mitään ongelmia.
Barcelona on ihana kaupunki, jossa on paljon ravintoloita, ranta ja lähellä vuoria. Tunnelma kaupungissa on usein rento ja ihmiset mukavia. Ja joka päivä Barcelonassa vierailee paljon ihmisiä, joista suurin osa viettää kaupungissa mukavan loman ilman mitään ongelmia.
